لماذا يجب ألا تعتمد على مواقف الشاشة الافتراضية

تبدو مواقف الشاشة التي تأتي مع شاشتك جيدة - حتى لا تكون كذلك. يفترض معظم المستخدمين أن الشاشة "كما هي" يجب أن تكون صحيحة ، ولكن هذا هو المكان الذي يبدأ فيه الأضرار الدقيقة.

مع مرور الوقت ، تؤدي هذه الشاشات ذات الموقع الضعيف إلىالموقف الأماميوأعناق متوترةوأكتاف مضغوطة، وعادات مكتب غير مثمرة- خاصة بين العاملين في المكاتب والطلاب والإبداع الذين يحدقون في الشاشات لساعات.

التكلفة الخفية لمساحات العمل السلبية

في العالم الرقمي اليوم ، نقضي وقتًا أكثر من أي وقت مضى أمام الشاشات-سواء للعمل أو المدرسة أو المشاريع الشخصية. ولكن في حين تطورت البرنامج والأجهزة ، تظل العديد من مساحات العمل المادية ثابتة وعفا عليها الزمن.

إشراف رئيسي واحد؟مراقبة الارتفاع والموقف.

عادةً ما يقف الشاشة الافتراضية على قفل الشاشة في موقف ثابت ، وغالبًا ما يجبر المستخدمون على الدخولزوايا محرجة. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي هذا إلى:

• الموقف الأمامي

• توتر الكتف

• الميل التعويضي الذي يقلل من المشاركة الأساسية

وفقًا لمجلة بيئة العمل ، فإن أكثر من 60 ٪ من عمال المكاتب يبلغون عن عدم الراحة المرتبطة بمحاذاة الشاشة غير السليمة ، مع أعراض تتراوح من تعب العين إلى إجهاد الرقبة.

بدون القدرة على ضبط شاشتك على خط البصر الطبيعي الخاص بك ، يمكن حتى الجلسات القصيرة في مكتبك إنشاء مشكلات صحية طويلة الأجل. لا يتعلق الأمر بالرفاهية - إنه يتعلق بتكييف مساحتك مع كيفية عمل جسمك بالفعل.

ما هي المدرجات المدمجة تخطئ

1. ارتفاع خاطئ لمعظم الناس

غالبًا ما تقفل مصنع الشاشات شاشات منخفضة للغاية ، مما يشجع المستخدمين على ترقي أعناقهم إلى أسفل.

وفقًا لدراسة من المعاهد الوطنية للصحة ، فإن زوايا النظرة الهابطة التي تبلغ 15 درجة إلى -20 درجة يمكنها مضاعفة الحمل على عضلات الرقبة ، مما يساهم في التعب وقضايا عنق الرحم على المدى الطويل.

2. لا مرونة

إنهم لا يدعمون الدوران أو الميل أو الارتفاع الرأسي -حتى اختلافات الموقف اليومية الصغيرةيؤدي إلى الضغط.

3. مساحة المكتب المشوهة

هذه المدرجات تشغل مساحة سطح قيمة ، مما يقلل من إزالة لوحة المفاتيح ونطاق الماوس - خاصة محبطًامكاتب صغيرة أو مستخدمين مزدوج الشاشة.

التكيف مع الحياة الحقيقية: نصائح من المهنيين

سواء كنت تعمل أو تدرس أو ألعاب أو تصميم ،يجب أن تتكيف الشاشة مع وضعك - وليس العكس.

للعمال المكتبي

إذا كنت تقضي 6-8 ساعات جالسة ، فيجب أن تجلس شاشتكعلى مستوى العين، عن50-70 سممن عينيك. استخدم Monitor Mount لجعل التعديل الدقيق مع تحول موقفك طوال اليوم.

للطلاب

الدراسة لساعات على الشاشة الثابتة تؤدي إلى ظهورهم وتوتر. مع جبل ، يمكن للطلابتحول بسرعة بين الموقف القراءة والموقف الكتابة، الحفاظ على محاذاة الرقبة الصحية.

للإبداع

غالبًا ما يحتاج المصممون والمحررين إلىالميل أو تدوير الشاشاتاعتمادا على المهام. لا تدعم المدرجات المدمجة هذا ، لكن Monitor Arms توفر حركة ديناميكية وتحديد موقع تعاون أفضل.

ماذا يقول الخبراء

أكدت مراجعة في مجلة إعادة التأهيل المهني أن وضع الشاشة المريح هو عامل حاسم في منع اضطرابات الهيكل العضلي العضلي المتعلق بالعمل ، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين لديهم أكثر من 3 ساعات من وقت الشاشة اليومية.

الأمر لا يتعلق فقط بالراحة -يتعلق الأمر بمنع الإصابة على المدى الطويل.

إعداد أكثر صحة في دقائق

لا تحتاج إلى إصلاح مكتبك. ببساطة استبدال موقفك الثابت معرصد الجبل من Lingshangيمكن أن تقدم:

• ارتفاع الشاشة الذي يطابق الموقف الخاص بك

• المرونة للجلوس أو الوقوف أو الإعدادات المشتركة

• مساحة مكتب أكثر قابلية للاستخدام

• دعم العمود الفقري على المدى الطويل

إنهاستثمار صغير للراحة اليومية الكبيرة- خاصة إذا كان عملك أو دراستك أو الترفيه يعتمد على الشاشات.

لا تدع "جيد بما فيه الكفاية" تدمر الإعداد الخاص بك

تم تصميم المدرجات الافتراضية لراحة التصنيع ، وليس جسمك. إذا كانت رقبتك مشدودة ، فالكتفين مدعين ، أو تجد نفسك تتحول في مقعدك - لقد حان الوقت للترقية.

استكشاف أدوات مساحة العمل المريحة على لديناالصفحة الرئيسية.

هل تحتاج إلى مساعدة في العثور على التكوين الصحيح؟ تواصل عبرنااتصل بناللحصول على نصيحة مخصصة من فريقنا.