التأثير طويل الأجل لضعف وضعية الجلوس على صحتك

يبدأ الانزعاج المزمن بمهارة

يبدأ العديد من العاملين في المكاتب واللاعبين يومهم في الشعور بالرضا - ولكن بحلول المساء ، إنهم يكافحون صلابة الرقبة ، أو أكتاف التهاب ، أو آلام أسفل الظهر. غالبًا ما يتم رفض هذه المضايقات على أنها "طبيعية" ، بينما في الواقع هي علامات الإنذار المبكر على وضع وضعية للجلوس وإعداد مساحة العمل.

كيف تؤدي العادات السيئة إلى ضرر طويل الأجل

يمكن أن يؤدي الترهل أو يميل إلى الأمام لساعات إلى اضطرابات العضلات والعظام (MSDS) ، وخاصة في العمود الفقري. أ2023 دراسة من المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنيةوجدت أن أكثر من 38 ٪ من عمال المكاتب أبلغوا عن ألم مزمن مرتبط بالموقف. بمرور الوقت ، يمكن أن تسهم المحاذاة الضعيفة في الجنف أو الأقراص الفتقة.

الألم ليس حتميًا - إنه يمكن الوقاية منه

غالبًا ما يفترض المستخدمون الحقيقيون أن الأدوات المريحة باهظة الثمن أو معقدة - لكن لا يجب أن تكون عليها.شاشة يتصاعد، مثل تلك التي صممها Lingshang ،السماح للمستخدمين بمحاذاة الشاشات مع مستوى العين، تعزيز وضعية مستقيمة وتقليل سلالة الرقبة. يقترن بكرسي ومسند قدم قابل للتعديل ، وهذا يخلق موقفًا محايدًا وداعمًا لجلسات العمل الطويلة أو ألعاب.

التعديلات البسيطة التي تحدث فرقًا كبيرًا

• رفع شاشتك إلى مستوى العين

• احتفظ المرفقين بزاوية 90 درجة

• استخدم كرسيًا بدعمًا من القطني

• خذ فواصل حركة قصيرة كل 30 دقيقة

هذه العادات ، جنبًا إلى جنب مع المعدات المناسبة ، تقلل بشكل كبير من مخاطر الأضرار المرتبطة بالموقف على المدى الطويل.

الاستثمار في بيئة العمل يؤتي ثماره

دراسة نشرت فيبيئة العمل المطبقةأظهرت أن التدخلات المريحة زادت من إنتاجية مكان العمل بنسبة تصل إلى 17 ٪ مع تقليل الانزعاج المبلغ عنه بأكثر من 50 ٪. إن الاستثمار في الأدوات التي تدعم وضعية أفضل لا يتعلق فقط بالراحة-إنه يتعلق بحماية صحتك وأدائك على المدى الطويل.

أداة تنمو مع احتياجاتك

يتصاعد مراقبة المريحة - مثل تلك الموجودة في Lingshang -قابلية ضبط الحركة الكاملةوالاستقرار. سواء كنت تعمل أو الألعاب أو تحليل مجموعات البيانات المعقدة ، فإن هذه الأسلحة تتكيف مع سير العمل الخاص بك وتساعد على تقليل الضغط اليومي. إنها استثمار ذكي لأي شخص يقضي ساعات طويلة أمام الشاشة.

لا تنتظر حتى يتخذ الألم إجراء

الإصابات الأكثر شيوعا في مكان العمل يمكن الوقاية منها. غالبًا ما يعود التعب والصداع وتصلب الرقبة إلى سبب واحد:الإعداد غير المتغير. لا تنتظر تصعيد الأعراض. بعض الترقيات الاستباقية اليوم يمكن أن تحمي صحتك على المدى الطويل.

استكشاف أدوات مساحة العمل المريحة على لديناالصفحة الرئيسية
هل تحتاج إلى مساعدة في اختيار المنتج المناسب؟اتصل بنا