5 Señales de advertencia Su soporte de su monitor está perjudicando su salud y flujo de trabajo

La mayoría de las personas no se dan cuenta, pero un puesto de monitor incorrecto puede descarrilar en silencio su salud y productividad. Lo que parece un inconveniente menor, como inclinar la cabeza ligeramente o encorvarse un poco, subida durante semanas y meses. Aquí le mostramos cómo decir que su puesto de monitor está haciendo más daño que bien.

Dolor de cuello o hombro que se construye durante el día

Si constantemente te frotas el cuello a media tarde, tu monitor podría ser la culpa. Una pantalla que es demasiado baja te obliga a mirar hacia abajo, tensando los músculos de la columna superior y el hombro. Esta desalineación aparentemente menor puede conducir a una incomodidad crónica si se ignora.

Siempre te inclinas hacia adelante

¿Te encuentras avanzando más cerca de la pantalla sin darte cuenta? Esto generalmente significa que su monitor está demasiado atrás o demasiado bajo. El pobre posicionamiento de la pantalla provoca una postura de cabeza delantera, lo que conduce a la compresión espinal y la fatiga ocular.

No puede ajustar la altura o el ángulo de la pantalla

Un soporte de monitor fijo lo bloquea en una posición de vista. Pero tu postura no es estática. Ya sea sentado o de pie, necesita flexibilidad para mantener una línea de visión neutral. Un soporte rígido elimina esa opción: crear tensión a largo plazo en el cuello, los hombros y la espalda baja.

Según la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA), la parte superior de su monitor debe estar ligeramente por debajo del nivel del ojo para mantener una alineación ergonómica adecuada.

Escritorio desordenado, sin espacio para moverse

Monitor tradicional se encuentra el espacio de escritorio precioso, especialmente en oficinas caseras más pequeñas. Sin suficiente espacio para colocar adecuadamente su teclado, mouse o documentos, toda su postura cambia, y no en el buen sentido.

Experimenta fatiga frecuente para los ojos

Un monitor que está demasiado cerca, demasiado lejos, o en ángulo mal, puede causar ojos entrecerrados y secos. Cuando miras una pantalla desalineada todo el día, tus ojos tienen que trabajar horas extras para concentrarse, lo que lleva a la fatiga, los dolores de cabeza y la disminución de la productividad.

Qué hacer a continuación: configure su escritorio para el éxito

Si alguna de estas banderas rojas suena familiares, no las ignore. Pequeños problemas de hoy pueden convertirse en serios problemas crónicos con el tiempo.

Aquí le mostramos cómo avanzar:

• Evaluar su configuración actualcon una prueba de postura neutral

• Cambiar a un montaje de monitor ergonómicocon capacidad de ajuste en altura, inclinación y distancia

• Mantenga la superficie de su escritorio limpiamediante el uso de monturas con enrutamiento de cable incorporado

• Priorizar la comodidad a largo plazosobre ahorros a corto plazo

Por qué elegir Lingshang para el apoyo ergonómico

Cuando se trata de mejorar su postura, productividad y salud a largo plazo, el sistema de soporte de monitor adecuado marca la diferencia. He aquí por qué muchos profesionales confíanlingshang:

• 18 años de experienciaen desarrollo de productos ergonómicos

• 9000㎡ Fábrica modernacon una producción anual de más de 1 millón de unidades

• Construcciones de aluminio resistentesdiseñado para estabilidad y durabilidad

• Capacidad de ajuste de precisiónPara diferentes escenarios de trabajo: oficina, hogar, juegos y más

• Servicios globales de OEM/ODMPara personalizar los brazos de monitor para necesidades específicas

• Servicio únicoDesde el diseño hasta la producción y el soporte posterior rápido.

Ya sea que esté trabajando desde casa, administrando paneles complejos o simplemente necesite un mejor ángulo de visión, ofrece Lingshangsoluciones de montaje de monitor ergonómicoque crecen con su trabajo y protegen su salud.

Explorar más en nuestropágina principal
¿Necesita ayuda experta con su configuración?Contáctenos aquí