人間工学に基づいたツールを使用して健康的なホームオフィスをセットアップする方法

在宅勤務は柔軟性を提供しますが、生産性を維持し、物理的な負担を避けるために適切なセットアップも必要です。権利なし人間工学的ツール、机での長時間は、首の痛み、背中の不快感、目の緊張につながる可能性があります。幸いなことに、健康なホームオフィスを作成することは、あなたが思っているよりも簡単です。アームを監視しますそしてラップトップが立っていますからリングシャン。

快適な椅子と机から始めます

モニターに焦点を当てる前に、確認してください椅子と机快適さのために調整されます。足は床に平らに置かれるはずで、膝は腰で水平になるか、少し下にあるはずです。椅子が腰部のサポートを提供していない場合は、クッションを追加して腰をサポートします。

デスクにはキーボードとマウスのための十分なスペースが必要であり、肘が休むことができるはずです90度の角度入力するとき。ニーズに合わせて机の高さが調整可能であることを確認してください。

監視配置：目を合わせてください

首の緊張を減らす最も簡単な方法の1つは、モニターを正しくセットアップすることです。画面を目の高さまで持ち上げますニュートラルな首の位置を奨励し、脊椎へのストレスを軽減します。

• 画面の上部目の高さまたはすぐにある必要があります。

• あなたのモニターは約20〜28インチ離れている必要がありますあなたの目から。

• 使用してください調整可能なモニターアーム画面の高さ、傾き、回転を簡単に調整します。

でリングシャン、 私たちのガススプリングモニターアーム楽な調整を提供するように設計されており、1日を通してより良い姿勢をサポートする完璧なスクリーン角を達成するのに役立ちます。

ラップトップのセットアップ：スタンドを使用して、ハイテクネックを防ぎます

ラップトップで作業している場合は、首の緊張そして背中の痛みほとんどのラップトップは、自然な視聴には画面が低すぎるため、より顕著になります。解決策？ aラップトップスタンド。

• ラップトップを目の高さまで上げます画面上に身をかがめることを避けるため。

• とペアリングします外部キーボードとマウス人間工学に基づいたタイピング姿勢の場合。

私たちの調整可能なラップトップスタンドコンパクトでポータブルであり、デスクスペースを解放しながらラップトップを高める簡単な方法を提供します。

ケーブル管理でワークスペースを整理してください

雑然とした机は、ストレスに貢献し、生産性を低下させる可能性があります。ケーブル管理スペースを整頓し、機能的に保つためのシンプルだが効果的な方法です。

• 使用ケーブルクリップまたはケーブルスリーブコードを一緒にグループ化します。

• 机の後ろまたは端に沿ってパワーストリップを配置して、ケーブルを作業面から離します。

でリングシャン、モニターアームに付属しています組み込みケーブル管理システム、洗練されたプロフェッショナルな外観を維持しながら、ワークスペースを清潔に保つのに役立ちます。

生産性のための人間工学

人間工学に基づいたワークスペースは、快適さだけでなく、生産性も向上しています。あなたの机がよく組織され、あなたの姿勢が揃っているとき、あなたの体は気分が良くなり、あなたの心は手元の仕事に集中することができます。人間工学があなたの仕事を改善する方法は次のとおりです。

• 疲労を軽減します：適切なアライメントにより、筋肉の緊張が軽減され、不快感なくより長く作業できます。

• エネルギーを増やします：快適な労働条件は、一日の終わりに排水が少ないと感じるのに役立ちます。

• 怪我を防ぎます：人間工学は、手根管症候群や腰の問題など、反復ストレス損傷のリスクを最小限に抑えます。

人間工学に基づいたツールにLingshangを選択する理由

2006年に設立された、リングシャン人間工学に基づいたAVソリューションを専門としています。

• アームを監視しますこれにより、最適な快適さのために画面を調整するのに役立ちます

• ラップトップが立っていますポータブルで柔軟な使用用に設計されています

• 安定した耐久性のある構造長期使用のために構築されています

人間工学に基づいたツールは、自宅で、オフィス、または他の場所で働いていても、より健康的なワークスペースを作成するのに役立つように構築されています。

あなたをサポートするワークスペースを構築します

健康なホームオフィスを作成することは、機器だけではありません。それは、あなたの体と心をサポートする小さな調整をすることです。とリングシャン人間工学に基づいたツールでは、緊張を軽減し、快適に保ち、生産性を高めることができます。

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