ergonomic monitor arm setup from lingshang improving posture

슬러 싱 중지 : 모니터 배치가 열악한 실제 영향

목 통증, 어깨 긴장 및 눈 피로많은 사무직 근로자와 게이머의 매일 현실입니다. 범인? 종종 모니터 배치가 열악합니다. 스크린이 너무 낮거나 너무 멀리 또는 정렬되지 않은 경우 결과는 전방 헤드 자세와 둥근 어깨로 만성적으로 불편 함과 생산성을 줄이는 빠른 트랙입니다.

가난한 자세가 값 비싼 습관이되는 이유

화면에 기울어지는 오랜 시간은 처음에는 무해한 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라이 습관은 근골격계 장애 (MSD)로 이어질 수 있습니다. 산업 안전 보건국 (OSHA)에 따르면, 모든 직장 부상의 3 분의 1 이상이 근골격계 문제와 관련이 있으며, 이는 많은 워크 스테이션 인체 공학으로 인해 발생합니다.

이것은 당신의 신체 건강에 영향을 줄뿐만 아니라, 열악한 자세는인지 기능과 기분에 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 발표 된 연구건강 심리학저널은 부진한 위치에 앉아있는 사람들은 무력감과 생산성이 낮을 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다.

사용자가 어려움을 겪고있는 것

대부분의 사용자는 단순히 다른 방식 대신 환경에 적응합니다. 이것은 종종 다음을 의미합니다.

구부러진 목으로 앉아 화면을 내려다 보면서
적절한 정렬없이 듀얼 모니터를 볼 수 있도록 꼬임
고정 모니터 위치를 보상하기 위해 앞으로 기대어

이러한 패턴은 금융, 디자인, IT 또는 게임에서 일하는 전문가들 사이에서 일반적입니다.

인체 공학적 모니터 암이 실제로 해결되는 것

조정 가능한 모니터 암을 사용하면 사용자가 다음을 수행 할 수 있습니다.

화면 높이를 높이거나 낮추십시오시선과 일치합니다
디스플레이를 기울이고 회전시킵니다눈부심과 목 움직임을 줄입니다
화면을 더 가까이 잡아 당기거나 뒤로 밀어냅니다작업에 따라
앉는 자세와 서있는 자세 사이에서 쉽게 이동합니다

이러한 작은 변화로 인해 근육 피로와 눈 변형이 크게 감소 할 수 있습니다. Lingshang 모니터 암은 튼튼한 재료와 부드러운 조정 성으로 설계되어 단일 및 듀얼 스크린 설정에 적합합니다.

업계 통찰력과 권위 지원

APTA (American Physical Therapy Association)는 자궁 경부 척추의 긴장을 방지하기 위해 스크린 높이가 시선에 있어야하거나 바로 아래에 있어야한다고 강조합니다. 마찬가지로 Cornell University의 인체 공학 웹의 인체 공학적 연구에 따르면 유연한 모니터가 고정 모니터 위치와 비교할 때 반복적 인 스트레스 손상의 위험을 크게 줄임으로써 확인됩니다.