ergonomic monitor setup by lingshang to reduce posture-related back pain

건강에 대한 앉은 자세의 장기적인 영향

만성 불편 함이 미묘하게 시작됩니다

많은 사무직 노동자와 게이머는 하루를 시작하지만 저녁에는 목 뻣뻣함과 싸우고, 어깨가 아프거나 허리 통증을 겪고 있습니다. 이러한 불편 함은 종종 "정상"으로 기각됩니다.

얼마나 나쁜 습관이 장기적인 피해를 일으킨다

몇 시간 동안 슬러치거나 앞으로 기울어지면 특히 척추에서 근골격계 장애 (MSD)로 이어질 수 있습니다. 에이2023 국립 산업 안전 및 보건 연구소의 연구사무실 근로자의 38% 이상이 자세 관련 만성 통증을보고 한 것으로 나타났습니다. 시간이 지남에 따라 정렬이 좋지 않으면 척추 측만증 또는 탈장 디스크에 기여할 수도 있습니다.

고통은 불가피하지 않습니다. 예방할 수 있습니다

실제 사용자는 종종 인체 공학적 도구가 비싸거나 복잡하다고 가정하지만 그럴 필요는 없습니다.모니터 마운트Lingshang이 디자인 한 것과 마찬가지로사용자가 스크린을 시력장으로 정렬 할 수 있습니다, 직립 자세를 촉진하고 목 변형을 줄입니다. 조정 가능한 의자 및 발판과 짝을 이루어 긴 작업 또는 게임 세션을위한 중립적이고지지적인 위치를 만듭니다.

큰 차이를 만드는 간단한 조정

모니터를 시안으로 높이십시오
팔꿈치를 90도 각도로 유지하십시오
요추지지가있는 의자를 사용하십시오
30 분마다 짧은 움직임이 중단됩니다

이러한 습관은 적절한 장비와 함께 장기 자세 관련 손상의 위험을 크게 줄입니다.

인체 공학에 대한 투자는 비용을 지불합니다

발표 된 연구적용된 인체 공학인체 공학적 중재는 직장 생산성을 최대 17% 증가시키면서 불편 함을 50% 이상 줄였습니다. 더 나은 자세를 지원하는 도구에 투자하는 것은 편안함에 관한 것이 아니라 장기적인 건강과 성능을 보호하는 것입니다.

필요에 따라 성장하는 도구

Lingshang의 것과 같은 인체 공학적 모니터 마운트 -전체 모션 조정 가능성그리고 안정성. 일을하거나 게임을하거나 복잡한 데이터 세트를 분석하든이 팔은 워크 플로에 적응하고 일일 긴장을 줄이는 데 도움이됩니다. 화면 앞에서 오랜 시간을 보내는 사람에게는 현명한 투자입니다.