5 Предупреждающие знаки, что ваш стенд монитора наносит ущерб вашему здоровью и рабочим процессам

Большинство людей не осознают этого, но плохая стенд может спокойно сорвать ваше здоровье и производительность. То, что кажется незначительным неудобством - как слегка наклонение головы или немного сгорбившись, - выходит в течение недель и месяцев. Вот как сказать, что ваша стенд монитора наносит больше вреда, чем пользы.

Боль в шее или плече, которая нарастает в течение дня

Если вы постоянно потираете шею к середине дня, ваш монитор может быть виноват. Экран, который слишком низкий, заставляет вас смотреть вниз, натягивая мышцы верхнего позвоночника и плеча. Это, казалось бы, незначительное смещение может привести к хроническому дискомфорту, если их игнорировать.

Ты всегда наклоняешься вперед

Вы обнаруживаете, что приближаетесь к экрану, не осознавая этого? Обычно это означает, что ваш монитор слишком далеко назад или слишком низкий. Плохое положение на экране вызывает осанку передней головки, что приводит к сжатию позвоночника и усталости глаз.

Вы не можете настроить высоту или угол экрана

Установка фиксированного монитора блокирует вас в одну позицию просмотра. Но ваша поза не статичная. Будь то сидение или стоящее, вам нужна гибкость, чтобы поддерживать нейтральную линию обзора. Жесткая подставка удаляет этот вариант-создание долгосрочного напряжения на шее, плечах и нижней части спины.

Согласно Управлению по безопасности и гигиене труда (OSHA), вершина вашего монитора должна быть на уровне или немного ниже уровня глаз, чтобы поддерживать надлежащее эргономическое выравнивание.

Загроможденный стол, нет места для движения

Традиционный монитор находится в драгоценном настольном пространстве, особенно в небольших домашних офисах. Без достаточного места, чтобы правильно расположить клавиатуру, мышь или документы, все ваши позы сдвигаются - и не в хорошем смысле.

Вы испытываете частую усталость глаз

Монитор, который слишком близко, слишком далеко или плохо, может вызвать прищущение и сухие глаза. Когда вы весь день смотрите на смещенную экрана, ваши глаза должны работать сверхурочно, чтобы сосредоточиться - утомляясь на усталость, головные боли и снижение производительности.

Что делать дальше: настройте свой стол для успеха

Если какой -либо из этих красных флагов звучит знакомо, не игнорируйте их. Небольшие проблемы сегодня могут стать серьезными хроническими проблемами с течением времени.

Вот как двигаться вперед:

• Оцените свою текущую настройкус нейтральным тестом позы

• Переключиться на эргономическое мониторс регулируемостью по высоте, наклону и расстоянию

• Держите поверхность вашего стола в чистотеИспользуя крепления со встроенной маршрутизацией кабеля

• Приоритет долгосрочному комфортуза краткосрочную экономию

Почему выбирают Lingshang для эргономической поддержки

Когда дело доходит до улучшения вашей осанки, производительности и долгосрочного здоровья, правильная система поддержки монитора имеет все значение. Вот почему многие профессионалы доверяютЛингсханг:

• 18 лет опытав разработке эргономичного продукта

• 9000㎡ Современная фабрикас годовой результатом более 1 миллиона единиц

• Прочные алюминиевые конструкцииразработан для стабильности и долговечности

• Точная регулируемостьДля разных сценариев работы - офф, дома, игр и многого другого

• Глобальные услуги OEM/ODMДля настройки мониторов на предмет конкретных потребностей

• ОДИНСКАЯ СЛУЖБАот дизайна до производства и быстрой поддержки после продажи

Работаете ли вы из дома, управляете сложными информационными панелями или просто нуждаетесь в лучшем угле просмотра, Lingshang предлагаетЭргономичный мониторЭто растет с вашей работой и защищает ваше здоровье.

Изучить больше на нашемдомашняя страница
Нужна помощь в экспертной помощи с вашей настройкой?Свяжитесь с нами здесь