5个警告信号表明您的监视器架正在损害您的健康和工作流程

大多数人没有意识到这一点，但是糟糕的监视器站会使您的健康和生产力悄悄地脱轨。在数周和几个月的时间里，似乎很小的不便 - 像稍微倾斜头或弯腰稍微弯腰。这是告诉您的显示器摊位弊大于利的方法。

整天肿胀的脖子或肩部疼痛

如果您在下午中旬不断地揉脖子，则可能会怪您的监视器。一个太低的屏幕会迫使您向下看，使上脊柱和肩膀肌肉紧张。如果被忽略，这种看似轻微的错位可能会导致慢性不适。

你总是向前倾斜

您是否发现自己在没有意识到的情况下靠近屏幕？这通常意味着您的监视器向后太远或太低。屏幕位置不佳会导致前头姿势，从而导致脊柱压缩和眼睛疲劳。

您无法调整屏幕高度或角度

固定的监视器站将您锁定到一个观看位置。但是你的姿势不是静态的。无论坐着还是站立，您都需要灵活性来维持中立的视线。刚性支架可以消除该选项 - 在脖子，肩膀和下背部产生长期压力。

根据职业安全与健康管理局（OSHA）的说法，监视器的顶部应处于或略低于眼睛水平，以保持适当的人体工程学对齐。

杂乱的桌子，没有移动空间

传统的监视器摊位贵重台式机空间，尤其是在较小的家庭办公室中。如果没有足够的空间来正确地放置键盘，鼠标或文档，则整个姿势都会发生变化，并且不能很好地放置。

您经常遇到眼睛疲劳

太近，太远或倾斜的监视器会引起斜眼和干燥的眼睛。当您整天盯着屏幕不一致时，您的眼睛必须加班才能集中精力 - 疲劳，头痛和生产力降低。

下一步要做什么：为成功设置桌子

如果这些危险信号听起来很熟悉，请不要忽略它们。随着时间的流逝，今天的小问题可能会成为严重的慢性问题。

这是前进的方法：

• 评估您当前的设置进行中性姿势测试

• 切换到人体工程学显示器安装座高度，倾斜和距离可调节性

• 保持桌面表面清洁通过使用内置电缆路由的安装座

• 优先考虑长期舒适感在短期储蓄中

为什么选择lingshang进行人体工程学支持

在提高姿势，生产力和长期健康方面，正确的监视器支持系统会带来一切不同。这就是许多专业人士信任的原因Lingshang：

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